Een 2018 in goede gezondheid en geluk!!
Ja, dat wensen we elkaar aan het begin van het nieuwe jaar. Want een goede gezondheid blijkt toch wel bovenaan de wensenlijst te staan. We [...]
We willen genieten met Kerstmis
Wie het hele jaar bewust met gezonde voeding bezig is, staat voor een lastige keuze met Kerst. Ga je helemaal los? Kies je voor de [...]
Snel van je bijholteontsteking af
In deze donkere tijden voor Kerstmis zijn velen van ons verkouden of geveld door de griep. Hoestend en proestend worstelen we ons naar het kerstfeest. [...]
Waarom je baby’s beter geen brood kunt geven
Baby’s drinken melk. Moedermelk wel te verstaan, want poedermelk bevat nu eenmaal niet al die belangrijke immuunversterkende stoffen die moedermelk van nature in zich heeft. [...]
Presteren op school zonder ontbijt
Zonder ontbijt naar school en dan gapend in de klas zitten; Heb je dan eten nodig om te kunnen presteren? Dat is wel de algemene [...]
Het leven is maakbaar
Het leven in eigen hand nemen, de dirigent van je eigen leven worden, je eigen verantwoordelijkheid nemen, leider worden van je eigen lichaam, gezondheid is [...]
Ziek van gezonde voeding
Ik weet het, dit blog wordt mij niet in dank afgenomen. Dacht je eindelijk te snappen wat gezonde voeding is en dan ga ik je [...]
Wees eens lief voor je lever
De hele dag huilen, labiel zijn, hoofdpijn of migraine, woedeaanvallen, misselijkheid, geen eetlust, chagrijnig, stemmingswisselingen, huidklachten en een verlammende vermoeidheid. Herken je hier iets van? [...]
Meer vetcellen door zonnebloemolie
Onlangs las ik een bericht over een studie waarin de positieve effecten van omega 6 vetzuren (zoals zonnebloem-, mais-, en sojaolie) op diabetes werden belicht. Op [...]
Wat je eigenlijk zou moeten weten over de (trage)schildklier
Het werd weer eens tijd om een blog te schrijven over de schildklier, omdat de meeste mensen met schildklierklachten nog steeds te horen krijgen dat [...]