Wat hebben belemmerende overtuigingen met gezondheid te maken? Nou heel wat, kan ik je verzekeren. Hoe meer chronisch zieke mensen ik ontmoet, hoe meer ik er van overtuigd raak dat chronische aandoeningen en ‘mentale belemmeringen’ onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Al denk ik wel heel anders over belemmerende overtuigingen dan de gemiddelde gedragstherapeut.

 

Regelmatig kom ik mensen tegen die al van alles geprobeerd hebben om van hun chronische aandoening af te komen en uiteindelijk vastlopen en dan door de arts naar cognitieve gedragstherapie verwezen worden. En dan wordt er ook aan belemmerende overtuigingen gewerkt. Maar of dat effectief is…?

 

De term belemmerende overtuiging vind ik onjuist.

 

Ik heb er moeite mee, omdat er een soort oordeel aan kleeft. Alsof je onbewust jezelf in de weg zit om te genezen. Maar dat doe je ook nog vanuit een overtuiging, iets waar jezelf in bent gaan geloven. Dat klinkt voor mij als tussen de oren zitten en eigen schuld, dikke bult. Maar dat zal wel mijn eigen gevoelige punt zijn op dit gebied.

 

Toch denk ik zeker dat je als mens (door je ervaringen uit het verleden) jezelf kunt belemmeren in je genezing. Dat kan zeker, maar dat is geen overtuiging en er is geen sprake van schuld.

 

Ik zie belemmerende overtuigingen meer als belemmerende overlevingsstrategieën.

 

Naar mijn idee wordt je gedrag gevormd door de onbewuste overlevingsstrategieën die je in de loop van je leven gekozen hebt. Bepaald gedrag was nu eenmaal nodig om te kunnen overleven. Je kon niet anders, je had geen keuze! Zullen we dan maar eens stoppen met dat woord ‘overtuiging’?

 

Zo zal de een in de vecht-of vluchtstand stappen bij een trauma en de ander in de vriesstand. Wie op jonge leeftijd ‘bevroren’ is door een onveilige gezinssituatie, of een nare ervaring op school, kan daar jaren later nog steeds last van hebben. Dan heb je misschien wel de ‘belemmerende overtuiging’ dat je je beter schuil kunt houden, dan dat je jezelf laat zien.

 

Dit soort overlevingsstrategieën hebben ook een groot effect op je gezondheid. En helaas kun je die meestal niet eventjes reframen, accepteren of omarmen. (Ik krijg spontaan jeuk van dat woord omarmen.)

 

Naar mijn idee kun je zo’n overlevingsstrategie alleen veranderen als je deze herkent en begrijpt waarom je deze hebt gekozen. Waarom die strategie toen heel nuttig was, en deze je nu belemmert. Je hebt dus eerst inzicht nodig! En dat wordt lastig als die aanleiding in de pré-verbale fase ligt. Want hoe doe je dat als de wortel van je probleem in je babytijd ligt?

 

Gelukkig kun je hiervoor terecht bij deskundige hypnotherapeuten. Zij zijn opgeleid om juist ook in de diepere lagen van je onderbewustzijn die gebeurtenissen naar boven te halen die je gevormd hebben tot wie je nu bent. Met alle overlevingsstrategieën die je belemmeren, of juist nog steeds dienen. En dan … zie je wonderen gebeuren. Dan zie je mensen op een onvoorstelbare manier helen.

 

Yvonne van Stigt, master in de klinische Psycho, Neuro, Immunologie

The following two tabs change content below.
Yvonne van Stigt

Yvonne van Stigt

Yvonne van Stigt wordt als evolutionair gezondheidsdeskundige veel gevraagd als spreker voor congressen en lezingen. Zij is afgestudeerd in de klinische Psycho Neuro Immunologie aan de Universiteit van Gerona (Spanje). Meer dan 20 jaar geleden gaf haar eigen lichaam aan dat er iets niet goed ging, Yvonne was chronisch moe. Omdat de onderzoeken in het medische circuit geen duidelijkheid gaven, is zijzelf op onderzoek uit gegaan. Door de verandering van haar voedingspatroon kon zij snel weer functioneren en is zij volop gaan studeren. Dit heeft geresulteerd in een vijftal boeken Bekijk de boeken en de Oerslank organisatie. Op dit moment is Yvonne directeur en hoofddocent bij het OPFG, een vernieuwende onderwijsorganisatie op het gebied van de leefstijlgeneeskunde. Wil je daar meer over weten? Neem hier een kijkje op de site van de opleiding
Yvonne van Stigt

Laatste berichten van Yvonne van Stigt (toon alles)