Blog Oergezond & Oerslank

Wie kent het niet? Je hebt heerlijk geluncht en een tijdje later word je overspoeld door de after lunchdip. Gapend en geeuwend worstel je de middag door. Thuis met de feestdagen is het niet zo’n [...]

“Wat mogen we nu nog eten? Wat is er nog wel goed? Houdt het nu nooit op? Alles wat ooit geadviseerd werd, blijkt nu niet goed meer te zijn.” Bijna dagelijks vallen er mailtjes in [...]

Voor velen is het waarschijnlijk een uitkomst, maar mij verbaast het hogelijk; het advies om een tongschraper te gebruiken tegen een slechte adem. De nare lucht wordt vaak veroorzaakt door bacteriën in het tongbeslag. Misschien [...]

Afgelopen week was ik op een ongebruikelijk tijdstip in de supermarkt. Het was het moment dat de middelbare school een troep jongeren uitbraakte, op jacht naar voedsel. Vreemd genoeg zag ik alleen jongens van een [...]

In mijn blog van vorige week heb ik een studie aangehaald waarin duidelijk werd dat mensen allemaal anders reageren op voedingsmiddelen. Dit thema is op dit moment onderwerp van discussie in de wetenschap en zeker [...]

In het wetenschappelijke tijdschrift Cell werd deze week een artikel van David Zeef e.a. gepubliceerd waarin het effect van een individueel voedingsplan op de bloedglucoseregulatie onderzocht is. Duidelijk werd dat niet alle voedingsmiddelen bij alle [...]

Je zult er maar last van hebben, van die irritante, extreem jeukende, op muggenbulten lijkende zwellingen. Ik ken mensen die er letterlijk gek van worden. Dat is ook niet zo vreemd, want het is niet [...]

Ik ben een beetje allergisch aan het worden voor alle ‘Halleluja artikelen’ op internet over de zogenaamde wondermiddelen: ‘Je buikvet weg in veertien dagen met bananen. Eén glas gember appelsap spoelt al je giftige stoffen [...]

Er zijn steeds meer mensen op zoek naar informatie over gezondheid, het bewustzijn groeit en voeding is echt HOT! Toch hoor ik vaak dat mensen het niet meer weten. De ene week hoor je dat [...]

AH heeft deze week de uitspraken van een aantal voedingsbloggers in het blad Allerhande gerectificeerd. Er stonden onwaarheden in, de uitspraken waren niet wetenschappelijk onderbouwd...  Tja, wat moeten we daar nu over zeggen.   AH [...]

Is het niet opvallend? Je hoort het steeds vaker, zelfs huisartsen zijn er alert op. Een vitamine D tekort. De wetenschappelijke studies liegen er niet om, we kunnen er niet om heen dat een vitamine [...]

Hoe meer ik leer over het menselijk lichaam, hoe meer ik mij verwonder over de ingenieuze werking van het lichaam. Het is echt ongelofelijk hoe het lichaam is opgebouwd. Het menselijk lichaam heeft in de [...]

Vorige week heb ik uitgelegd waarom het soms niet lukt om gewicht te verliezen. Het zal al wel duidelijk zijn dat het bij mijzelf ook helemaal niet lukt om de weegschaal tevreden te houden. Integendeel, [...]

Ik kan toveren: Ik kan chocola in mijn mond laten verdwijnen en op mijn heupen weer tevoorschijn laten komen.   Dit bericht deelde ik op Facebook en het leverde bijna 600 likes op. Wow, wat [...]

Dankzij onze digitale snelweg kunnen we er niet meer omheen. Wegkijken is geen optie meer. We kunnen de krant opzeggen, de TV uitschakelen en facebook vaarwel zeggen, maar er helpt geen moedertje lief aan. We [...]