Wat is er mis als je moet gapen tijdens het sporten?
Bij de fitnessfabriek liep ik hem elke week tegen het te dikke lijf. Een man van een jaar of zestig, met een flinke bierbuik. Hij [...]
Help, mijn kleinkind krijgt raar te eten van zijn moeder!
“Ik snap het allemaal niet, wat is er nou mis met een lekkere boterham? Waarom mag ik mijn kleinkind geen lekker bordje pap geven? Waarom [...]
Waarom minder eten en meer bewegen niet werkt om gewicht te verliezen.
We worden te dik van teveel eten. Dat is tenminste wat ons verteld wordt. We eten teveel en we bewegen te weinig. Eigen schuld, dikke [...]
Wat je echt MOET weten over oxalaat als je elke dag groene smoothies drinkt!
Laat ik nu ook eens een keer met zo’n sensatie titel komen. Ik zie ze elke dag voorbijkomen van altijd weer dezelfde websites. ‘Het gevaar [...]
Bye, bye after lunchdip
Wie kent het niet? Je hebt heerlijk geluncht en een tijdje later word je overspoeld door de after lunchdip. Gapend en geeuwend worstel je de [...]
Verraad of voortschrijdend inzicht?
“Wat mogen we nu nog eten? Wat is er nog wel goed? Houdt het nu nooit op? Alles wat ooit geadviseerd werd, blijkt nu niet [...]
Halitose en de tongschraper
Voor velen is het waarschijnlijk een uitkomst, maar mij verbaast het hogelijk; het advies om een tongschraper te gebruiken tegen een slechte adem. De nare [...]
Pubers, puisten en croissantjes
Afgelopen week was ik op een ongebruikelijk tijdstip in de supermarkt. Het was het moment dat de middelbare school een troep jongeren uitbraakte, op jacht [...]
Eén voedingsadvies voor ons allen, of toch maatwerk?
In mijn blog van vorige week heb ik een studie aangehaald waarin duidelijk werd dat mensen allemaal anders reageren op voedingsmiddelen. Dit thema is op [...]