Vorige week heb ik een kort statement gemaakt in mijn blog over de negatieve reacties van mensen op de gezonde levensstijl. En ik moet zeggen dat ik een aantal reacties heel goed begrijp, sterker nog, ik ben het met de mensen eens die reageerden dat het leven niet maakbaar is.

 

De gedachte dat je met een gezonde leefstijl niet ziek wordt en alle lichamelijke ellende kunt herstellen, is natuurlijk niet correct. Zo heb ik het overigens ook niet geschreven. Mijn statement was juist dat mensen die erg hun best doen om gezond te leven applaus verdienen, in plaats van hoongelach. Dat er nu een tegengeluid te horen is, geeft wel aan dat er mensen zijn die de gezondheidsboodschap niet willen horen. En dat snap ik ook nog wel.

 

Daar zit je dan als net gescheiden menopausale vrouw, elke nacht je bed uitdrijvend, met de hele dag opvliegers, twintig kilo overgewicht en een zware burn-out thuis op de bank. Nee, dan heb je geen zin in al die mooie verhalen over hoe alles goed komt door het veranderen van je voeding.

 

Als je dan toch erg je best doet en je echt alles doet om gezond te leven en dan desondanks geen succes boekt, kan ik het mij voorstellen dat je de pest in krijgt van de mooie verhalen van die superslanke jonge gezondheidsgoeroes. Makkelijk praten hebben zij! Knullen van nog geen dertig die jou gaan vertellen dat jij ook een gezond en strak lijf kunt krijgen, als je maar doet wat zij zeggen. En die ook nog durven te beweren dat je het niet goed doet als het niet lukt. Pfff, toen jij dertig was, had je ook nog geen enkel probleem met je lijf, toen ging het allemaal nog vanzelf. Die problemen kwamen pas nadat je kinderen gekregen hebt.

 

Ja, ik snap dat wel.

 

Het leven is namelijk niet maakbaar. Er zijn nu eenmaal zaken waar je maar weinig invloed op hebt, zelfs niet met een gezonde levensstijl. En geloof me, ik weet er alles van. Ik weet hoe het is, als je er geen grip op krijgt. Als je alles volgens het boekje doet en het lukt niet. Dat is enorm frustrerend.

 

Toch denk ik dat het volhouden van je gezonde lifestyle in dat geval beter is dan de boel maar laten waaien. Want dan weet je zeker dat je er slechter van wordt. Ikzelf geef dan ook niet op, ik blijf zoeken naar het waarom, en vervolgens naar oplossingen. Maar om dat te kunnen heb je naast veel studie vooral ook doorzettingsvermogen, geduld en inzet nodig. En dat is iets wat nu juist zo moeilijk is als je op de bodem van de put beland bent.

 

We zijn niet allemaal hetzelfde, onze genetische aanleg bepaalt mede hoe jouw lichaam zich houdt. En niemand kan aan de buitenkant zien hoe dat zit, dat zul je zelf moeten ervaren. Je hoeft je dus niet schuldig te voelen als het niet lukt. Je bent echt niet de enige. Probeer alleen wel te bedenken dat jouw lijf toch echt beter functioneert met gezonde voeding, en genoeg beweging dan met een laat maar waaien leefstijl. Trek je daarom niks aan van mensen die het beter menen te weten. Volg je eigen weg, en zorg goed voor jezelf!

 

Yvonne van Stigt; Master in de klinische Psycho Neuro Immunologie

The following two tabs change content below.
Yvonne van Stigt

Yvonne van Stigt

Yvonne van Stigt wordt als evolutionair gezondheidsdeskundige veel gevraagd als spreker voor congressen en lezingen. Zij is afgestudeerd in de klinische Psycho Neuro Immunologie aan de Universiteit van Gerona (Spanje). Meer dan 20 jaar geleden gaf haar eigen lichaam aan dat er iets niet goed ging, Yvonne was chronisch moe. Omdat de onderzoeken in het medische circuit geen duidelijkheid gaven, is zijzelf op onderzoek uit gegaan. Door de verandering van haar voedingspatroon kon zij snel weer functioneren en is zij volop gaan studeren. Dit heeft geresulteerd in een vijftal boeken Bekijk de boeken en de Oerslank organisatie. Op dit moment is Yvonne directeur en hoofddocent bij het OPFG, een vernieuwende onderwijsorganisatie op het gebied van de leefstijlgeneeskunde. Wil je daar meer over weten? Neem hier een kijkje op de site van de opleiding
Yvonne van Stigt

Laatste berichten van Yvonne van Stigt (toon alles)