De complementaire visie op darmgezondheid verandert in sneltreinvaart en achterhaalde therapeutische ideeën blijven hardnekkig verspreid worden. Het wordt tijd om in dit blog eens een aantal feiten en fabels nader te bekijken.

 

Een candida is een gist-schimmel, een organisme wat leeft bij een gastheer. Dit organisme vind je in de darm, in de slijmvliezen, of op de huid van de gastheer/vrouw. Normaal gesproken hebben wij allemaal wel eens een candida bij ons, dat kan in principe geen kwaad of heeft zelfs nut, mits de candida niet overmatig aanwezig is.

 

Wanneer een aanstaande moeder een candida in haar vagina heeft, wordt het kindje bij de geboorte al besmet. De darmflora van het kindje wordt pas na de geboorte opgebouwd door middel van de bacteriën die de moeder haar kindje meegeeft bij de geboorte. Bij een keizersnede bestaat er een kans dat de flora zich minder goed ontwikkelt, omdat de goede bacteriën die zich in de vagina van de moeder behoren te bevinden bij een keizersnede niet worden overgedragen.

 

Een goede darmflora is van belang voor een goed functionerend immuunsysteem. Daar zijn de wetenschappers het inmiddels wel over eens. Wanneer een candida de darm het roer overneemt van de gezonde flora, bestaat de kans dat het immuunsysteem niet goed kan functioneren. In dat geval is het misschien verstandig om deze overname een halt toe te roepen en de juiste bacteriën weer een kans te geven om de darm te bevolken. Dit uitroeien of remmen van de candida gebeurde 20 jaar geleden voornamelijk met een dieet. Er werd geadviseerd om geen suikers, snelle koolhydraten, alcohol, schimmel- en gistproducten te eten, vanuit de gedachte dat hiermee de candida het loodje zou leggen.

 

Inmiddels weten we dat dit gecompliceerde anti- candidadieet niet echt nodig is, en in sommige gevallen zelfs schadelijk kan zijn. Hoe zit dit nu?

 

Suikers voeden een candida, dat klopt. Het kan dus wel degelijk zinvol zijn om de snelle koolhydraten, waaronder de suikers te laten staan tijdens de candidabestrijding. Gisten en schimmels zijn geen voedingsbron voor een candida. Een gist groeit van suiker, maar niet van gist.

 

Probeer het maar eens met wat bakkersgist, je activeert gist met suiker, maar als je alleen gist zou toevoegen gebeurt er niks. Een schimmel groeit net zo min van andere schimmels. Het weglaten uit het dieet van champignons, bouillonblokjes (vanwege het gistextract), schimmelkazen en gistbrood is daarom niet zinvol, maar wel zeer beperkend. Overigens zou ik sowieso niet kiezen voor bouillonblokjes of brood, maar dat is een ander verhaal.

 

Er is echter een sterk argument om niet alle suikers en snelle koolhydraten uit de voeding weg te laten. Wanneer je de candida uithongert, kan deze veranderen van vorm en op zoek gaan naar suikers buiten de darm. De candida gaat dan dwars door de darmwand heen naar het bloed en wordt daarmee levensgevaarlijk. Een candida in het bloed is iets wat je misschien niet overleeft, het is in elk geval een situatie waar men in ziekenhuizen met spoed voor moet ingrijpen.

 

In opleidingen voor Levend Bloed Analyse wordt nog altijd gedoceerd dat een Candida in het bloed zichtbaar is. Wanneer je met zo’n mededeling van een therapeut bij de huisarts komt, zal deze je in elk geval niet meer serieus nemen. Misschien bedoelt de therapeut dat er signalen van een candida aanwezig zijn, maar om te stellen dat de candida aanwezig is in het bloed? Nee, dat is erg onwaarschijnlijk.

 

Een goede behandelaar kan, wanneer het nodig is om een candida te weren, producten inzetten om de candida af te doden, al of niet in combinatie van een dieet. Een ervaren behandelaar zal echter op zoek gaan naar de oorzaak van de candida. Waarom heeft je immuunsysteem de overgroei van candida niet weten te controleren? Een goed functionerend immuunsysteem zal namelijk zelf eventuele indringers opruimen!

 

Het kan wenselijk zijn om ook de darmflora weer in balans te brengen. In zo’n geval schrijft de behandelaar een probioticum preparaat voor. Om een passend preparaat voor te schrijven is een onderzoek in een laboratorium naar de staat van de darmflora op zijn plaats. Het zomaar slikken van probiotica wil ik afraden. Je weet niet wat je doet, je kunt darmflorabacteriën toedienen die overbodig zijn, of waarvan er al teveel aanwezig zijn. Dat is niet alleen weggegooid geld, maar het verergert ook de klachten.

 

Kortom, een anti-candidadieet is niet iets wat je langer dan twee maanden streng hoeft te volgen. Je kunt normaal paddenstoelen, schimmelkazen en gistproducten eten. Bovendien is het niet nodig om zeer streng suikervrij en koolhydraatbeperkt te eten. Vermijd de snelle suikers en alcohol, eet geen overmatige hoeveelheid fruit of honing, en zorg dat je bij een deskundig behandelaar terechtkomt die je kan helpen om het probleem op te lossen. Deze deskundigen vind je op deze website.

 

Yvonne van Stigt; Master in de klinische Psycho Neuro Immunologie

The following two tabs change content below.
Yvonne van Stigt

Yvonne van Stigt

Yvonne van Stigt wordt als evolutionair gezondheidsdeskundige veel gevraagd als spreker voor congressen en lezingen. Zij is afgestudeerd in de klinische Psycho Neuro Immunologie aan de Universiteit van Gerona (Spanje). Meer dan 20 jaar geleden gaf haar eigen lichaam aan dat er iets niet goed ging, Yvonne was chronisch moe. Omdat de onderzoeken in het medische circuit geen duidelijkheid gaven, is zijzelf op onderzoek uit gegaan. Door de verandering van haar voedingspatroon kon zij snel weer functioneren en is zij volop gaan studeren. Dit heeft geresulteerd in een vijftal boeken Bekijk de boeken en de Oerslank organisatie. Op dit moment is Yvonne directeur en hoofddocent bij het OPFG, een vernieuwende onderwijsorganisatie op het gebied van de leefstijlgeneeskunde. Wil je daar meer over weten? Neem hier een kijkje op de site van de opleiding
Yvonne van Stigt

Laatste berichten van Yvonne van Stigt (toon alles)