Het lijkt een open deur:’ We zijn grotendeels zelf verantwoordelijk voor onze eigen gezondheid.’ Het klinkt zo eenvoudig, je neemt even het heft in eigen hand en dan ben je weer gezond. Natuurlijk is het niet simpel, het is zelfs een hele opgave! Het thema gezondheid is iets van deze tijd. Vijftig jaar geleden was er helemaal geen belangstelling voor gezond leven. Alleen de geitenwollen sokken types bekommerden zich om biologische en verantwoorde voeding en die werden toen maar wat vreemd aangekeken.

 

In mijn jeugd kregen we voor het eerst televisie. (Ja echt, zo oud ben ik al.) Het was een wonder, de kinderen uit de straat kwamen op woensdagmiddag bij ons thuis TV kijken. Verder speelden wij buiten. Rolschaatsen, touwtje springen, skippyballen, knikkeren, hinkelen, kaatsenballen, hoelahoepen, stoepranden, verstoppertje spelen, tollen en zo meer. Dat ging vanzelf. Je hoefde niet in beweging gebracht te worden, er was geen schermpje waaraan je verslaafd was. Je kon buiten of binnen SPELEN.

 

Voor de intrede van de radio, televisie en vooral van internet waren we gewoon niet op de hoogte van alle mogelijkheden op het gebied van voeding. Je at wat er was, reclame kenden we eigenlijk niet en als je iets mankeerde ging je naar de dokter. Hij gaf je een medicijn en als je dat slikte werd je beter (of niet, maar daar zeurde niemand over). Niemand die twijfelde aan de kennis van de arts of aan de betrouwbaarheid van het medicijn. Hoezo eigen verantwoordelijkheid? Er werd ook vooral nergens over gepraat, zeker niet over je kwalen.

 

Goh, wat is er veel veranderd!

 

Geleidelijk aan zijn er dingen veranderd, dingen die wij vooruitgang noemden. ‘Verbetering van onze levenskwaliteit’. We kregen elektrische apparaten voor het huishouden, supermarkten waar je naar eigen believen je kar kunt vol gooien, vaccinaties om kinderziektes uit te roeien, conserveermiddelen in ons voedsel zodat we het langer konden bewaren, instant aardappelpuree, jus in een pakje, teflon pannen die niet aanbakken, kunstboters die je cholesterol zouden verlagen, sportscholen waar je naar toe gaat omdat je anders niet meer beweegt, plastic bakjes om je eten in te vervoeren, roltrappen, plastic flesjes met koolzuurhoudende frisdranken, anti-biotica tegen infecties, croissantjes die je zelf thuis kunt maken uit een blikje, onkruidbestrijdingsmiddelen, kunstmest, fastfoodketens waar je in de auto je ‘gelukkige maaltijd’ kunt opeten, een telefoon zonder draadje, smaakstoffen die je het idee geven dat je aardbeien eet terwijl dat niet zo is, vloeibare light bakolie met roombotersmaak, chips gemaakt van tarwe met smaakstoffen in een koker, sapjes in een pakje om mee naar school te nemen omdat je met water het niet overleeft een hele dag, mixdrankjes, beertenders, magnetronovens, pizza bezorgers en nog veel meer. Te veel om op te noemen.

 

En dat noemen we vooruitgang.

 

Ik weet het, er zijn heus ook veel dingen wèl echt verbeterd in de afgelopen eeuw, maar daar heb ik het nu niet over. Waar het mij om gaat is dat we in de afgelopen halve eeuw zo veel dingen hebben veranderd die bij nader inzien niet zo heel verstandig bleken te zijn. Met het voortschrijdende inzicht weten we we nu dat pesticiden ons lichaam geen goed doen. We weten nu dat anti-biotica levensreddend kunnen zijn, maar dat je het niet te pas en te onpas moet gebruiken. Maar het gekke is dat we het nu dankzij internet wel allemaal kúnnen weten, maar dat een groot deel van de wereld hier niet over na wenst te denken. Laat staan dat de industrie iets zal veranderen wat geld oplevert.

 

De oudere generatie is dan ook niet gewend om hun eigen verantwoordelijkheid te nemen op het gebied van gezondheid. Dat zie je ook terug in ziekenhuizen en vooral bij oudere artsen. Probeer daar maar eens aan te komen met een standpunt wat niet binnen het protocol past. Voor de jongere generatie is het makkelijker.  Zij kunnen, dankzij alle beschikbare kennis, wel bewuste keuzes maken voor hun eigen gezondheid. Gelukkig is de groep die dit ook echt doet enorm aan het groeien.

 

Oergezond-GezondheidsdeskundigeDe meesten willen wel gezond eten, maar weten vaak niet hoe! Het begint allemaal bij je verdiepen in de materie. Je zult moeten weten hoe het werkt, anders kun je geen goede keuzes maken! Lees jezelf in, ga op speurtocht naar goede informatie op internet, of koop een goed boek. (Ik weet er wel een, waarin veel wordt uitgelegd :)).Oergezond-boeken

 

En ja, natuurlijk spreken ‘deskundigen’ elkaar tegen! Maar er zijn meerder wegen die naar Rome leiden! Natuurlijk zijn er hoogleraren die met droge ogen op TV kunnen vertellen dat roomboter slecht is voor je cholesterol. Natuurlijk proberen fabrikanten van kunstvoeding hun imago op te poetsen door te melden dat zij nu met ‘groene’ ingrediënten werken. Ach, zie het maar zo, het zijn de stuiptrekkingen van een oude orde. Het zal niet lang meer duren totdat wij met zijn allen bewust worden van wat er mis gaat in de samenleving. En dan verandert het vanzelf.

 

Als je dan wat kennis hebt opgeduikeld, kun je de reacties van je lichaam beter duiden. Dat wordt er nu bedoeld met luisteren naar je lichaam! Herkennen van reacties en dan begrijpen wat er bij jou van binnen gebeurt. Schrijf op hoe je jezelf voelt na een maaltijd, trek daar conclusies uit en ga op zoek naar wat bij jou past! Neem die verantwoordelijkheid! Je zult het echt zelf moeten doen, er is niemand die het voor je doet. Op deze manier word jij je eigen goeroe, daar kan geen hoogleraar tegenop.

 

Yvonne van Stigt, Master in de klinische Psycho Neuro Immunologie

The following two tabs change content below.
Yvonne van Stigt

Yvonne van Stigt

Yvonne van Stigt wordt als evolutionair gezondheidsdeskundige veel gevraagd als spreker voor congressen en lezingen. Zij is afgestudeerd in de klinische Psycho Neuro Immunologie aan de Universiteit van Gerona (Spanje). Meer dan 20 jaar geleden gaf haar eigen lichaam aan dat er iets niet goed ging, Yvonne was chronisch moe. Omdat de onderzoeken in het medische circuit geen duidelijkheid gaven, is zijzelf op onderzoek uit gegaan. Door de verandering van haar voedingspatroon kon zij snel weer functioneren en is zij volop gaan studeren. Dit heeft geresulteerd in een vijftal boeken Bekijk de boeken en de Oerslank organisatie. Op dit moment is Yvonne directeur en hoofddocent bij het OPFG, een vernieuwende onderwijsorganisatie op het gebied van de leefstijlgeneeskunde. Wil je daar meer over weten? Neem hier een kijkje op de site van de opleiding
Yvonne van Stigt

Laatste berichten van Yvonne van Stigt (toon alles)