Hoe is het met je? Red je het allemaal een beetje? Ben je vervuld van angst voor het virus? Of heb je hier geen last van? Wat mij opvalt op dit moment (in dit grote sociale experiment ) is dat er op dit gebied een tweedeling is onder de mensen; zij die bang zijn voor het virus en degenen die daar helemaal geen last van hebben.

 

Hoe kan dat?

 

Hoe is het mogelijk dat er mensen zijn die niet bang zijn, ondanks dat er vanuit de media alleen maar gefocust is op de gevaren van het virus?

 

Hoe kan dit? Terwijl er alleen maar gesproken is over ‘indammen, gevaar, controleren, mondkapjes en anderhalve meter maatschappij’? Hoe kan het dat er mensen zijn die niet bang zijn voor het virus (maar misschien wel voor de maatregelen)?

 

Zelf voel ik geen angst voor het virus omdat ik denk te begrijpen hoe mijn lichaam werkt en hoe ik mijn systeem zo optimaal mogelijk kan laten werken. Ik zeg ‘denk’ omdat er altijd dingen blijven die we gewoon nog niet weten. Die onzekerheid hoort bij het leven.

 

In de afgelopen decennia heb ik zoveel inzicht gekregen dat ik dus niet bang meer ben voor zo’n virus. En datzelfde zie ik ook bij mijn collega’s, cursisten en patiënten. Ik begrijp hoe ik mijn lichaam zo sterk mogelijk kan krijgen. Ik begrijp hoe mijn immuunsysteem werkt en ik snap welke voeding mij sterker en zwakker maakt.

 

Door het inzicht in de werkingsmechanismen van je lichaam verdwijnt de angst!

 

Nu begrijp ik dat je niet eventjes de hele bevolking de kennis en het inzicht kunt aanreiken. Dat zou wel mooi zijn, maar dat is niet realistisch. Maar is dat een reden om dan maar niks te doen?

 

Zou het nu niet een prachtige gelegenheid zijn om zo veel mogelijk mensen de ware kennis over hun lichaam aan te bieden? Hoe zij zelf iets kunnen doen om minder ziek te worden van virussen? Hoe zij met simpele maatregelen (zoals andere voeding, meer bewegen en meer leuke dingen doen) hun lichamelijke conditie kunnen verbeteren?

 

Natuurlijk is het daar nu de tijd voor!

 

Maar waar is onze overheid dan nu? Wat horen we van het Voedingscentrum nu in deze tijd?

 

Waarom worden er wel maatregelen genomen die het virus moeten indammen en de maatregelen om de mensen gezonder te laten worden niet?

 

Begrijp jij het nog? Ik niet in elk geval.

 

En natuurlijk begrijp ik volkomen dat het niet eenvoudig is om mensen inzicht in hun lichamelijke processen te geven. Het is ook zeker niet eenvoudig, maar het kan wel. Dat is dan ook precies wat ik al meer dan 25 jaar doe; ik help al heel lang mensen om inzicht te krijgen in HUN eigen lichaam. Want daar gaat het om. Als zij hun EIGEN handleiding ontdekken, kunnen ze uit de angst stappen.

 

Als je uit de angst wilt komen kan ik je hiervoor wel vast een paar tips geven.

  1. Lees al mijn blogs op deze website 😊
  2. Check met een hartslagmeter hoe je lichaam reageert op de dingen die je eet en drinkt. Als je hartslag met meer dan 15 slagen per minuut 20 minuten na het eten omhoog gaat, is er iets waar je immuunsysteem op reageert. Zoek uit wat dit allemaal kan zijn en of je deze producten kunt weglaten uit je voeding. Als het er teveel zijn, zul je hulp moeten zoeken van een professional.
  3. Eet zo min mogelijk zoetigheid en kant- en klaarproducten.
  4. Eet minimaal 300-400 gram groenten en fruit per dag.
  5. Ga op tijd naar bed en vermijd blauw schermlicht in de avond.
  6. Ga voor een maaltijd minimaal 20 minuten wandelen.
  7. Drink vooral water, dat is niet alleen gezond, maar ook lekker goedkoop!
  8. Koud afdouchen geeft je immuunsysteem een boost.
  9. Slik sowieso in de winter een multi-vitaminenpreparaat, maar als je bang bent voor een virus kun je ook extra vitamine C, D, K en zink slikken.

 

Als je na deze tips ’s morgens nog niet fris en fruitig naast je bed staat, je last houdt van een blubberbuik, je geen zin hebt om te bewegen of je trek blijft houden in ongezond voedsel is er iets aan de hand wat aandacht nodig heeft. Negeer dat niet en zoek hulp bij een professional.

 

De meerderheid van de mensen zal na het toepassen van deze tips gaan ontdekken dat hun lichaam reageert, dat zij zich sterker en gezonder gaan voelen. Je gaat ontdekken dat je door je eigen gebruiksaanwijzing te volgen vertrouwen in je lichaam gaat krijgen. En dat.. is nu precies wat je uit de angst haalt.

 

Yvonne van Stigt, master in de klinische, Psycho, Neuro, Immunologie.

The following two tabs change content below.
Yvonne van Stigt

Yvonne van Stigt

Yvonne van Stigt wordt als evolutionair gezondheidsdeskundige veel gevraagd als spreker voor congressen en lezingen. Zij is afgestudeerd in de klinische Psycho Neuro Immunologie aan de Universiteit van Gerona (Spanje). Meer dan 20 jaar geleden gaf haar eigen lichaam aan dat er iets niet goed ging, Yvonne was chronisch moe. Omdat de onderzoeken in het medische circuit geen duidelijkheid gaven, is zijzelf op onderzoek uit gegaan. Door de verandering van haar voedingspatroon kon zij snel weer functioneren en is zij volop gaan studeren. Dit heeft geresulteerd in een vijftal boeken Bekijk de boeken en de Oerslank organisatie. Op dit moment is Yvonne directeur en hoofddocent bij het OPFG, een vernieuwende onderwijsorganisatie op het gebied van de leefstijlgeneeskunde. Wil je daar meer over weten? Neem hier een kijkje op de site van de opleiding
Yvonne van Stigt

Laatste berichten van Yvonne van Stigt (toon alles)