<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>
	Reacties op: Minder vaak eten is echt beter, autofagie helpt je gezondheid	</title>
	<atom:link href="https://oergezond.nu/minder-vaak-eten-is-echt-beter/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://oergezond.nu/minder-vaak-eten-is-echt-beter/</link>
	<description>Gezonder leven? Ontdek jouw handleiding!</description>
	<lastBuildDate>Tue, 14 Jul 2020 10:00:08 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>
		Door: Yvonne van Stigt		</title>
		<link>https://oergezond.nu/minder-vaak-eten-is-echt-beter/#comment-7840</link>

		<dc:creator><![CDATA[Yvonne van Stigt]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Jul 2020 10:00:08 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://oergezond.nu/?p=2294#comment-7840</guid>

					<description><![CDATA[In antwoord op &lt;a href=&quot;https://oergezond.nu/minder-vaak-eten-is-echt-beter/#comment-7838&quot;&gt;Monique&lt;/a&gt;.

Hoi Monique,
Nee hoor dat is echt onzin. Je lichaam maakt gewoon energie uit opgeslagen glycogeen en vetten als je niet gegeten hebt. Het werkt (bij gezonde mensen) juist positief op de vetverbranding.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In antwoord op <a href="https://oergezond.nu/minder-vaak-eten-is-echt-beter/#comment-7838">Monique</a>.</p>
<p>Hoi Monique,<br />
Nee hoor dat is echt onzin. Je lichaam maakt gewoon energie uit opgeslagen glycogeen en vetten als je niet gegeten hebt. Het werkt (bij gezonde mensen) juist positief op de vetverbranding.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Door: Monique		</title>
		<link>https://oergezond.nu/minder-vaak-eten-is-echt-beter/#comment-7838</link>

		<dc:creator><![CDATA[Monique]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Jul 2020 05:57:39 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://oergezond.nu/?p=2294#comment-7838</guid>

					<description><![CDATA[Hoi, interessant stuk. Maar ik heb een vraag. Ik word begeleid om dmv vegan te eten af te vallen. Zij vertelde dat als je later eet ook je stofwiissseling en verbranding ook later op gang komen is dit nou wel of niet waar. Ik weet het niet meer]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hoi, interessant stuk. Maar ik heb een vraag. Ik word begeleid om dmv vegan te eten af te vallen. Zij vertelde dat als je later eet ook je stofwiissseling en verbranding ook later op gang komen is dit nou wel of niet waar. Ik weet het niet meer</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Door: Dorien		</title>
		<link>https://oergezond.nu/minder-vaak-eten-is-echt-beter/#comment-7157</link>

		<dc:creator><![CDATA[Dorien]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 May 2020 21:24:40 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://oergezond.nu/?p=2294#comment-7157</guid>

					<description><![CDATA[Zelf doe ik al een aantal maanden 16/8 IF, bevalt prima. Mijn start was 3 jaar geleden met koolhydraten te beperken. Viel kilo’s af en kon mijn bloeddrukpillen gaan skippen, na 15 jaar geslikt te hebben!  Volop in de overgang en kreeg veel energie. Nu 2x een meerdaagse vast gedaan, iets voor herhaling vatbaar. Elke dag leer ik nog bij over voeding en gezondheid. Ga zo door Yvonne, mooie artikelen om te lezen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zelf doe ik al een aantal maanden 16/8 IF, bevalt prima. Mijn start was 3 jaar geleden met koolhydraten te beperken. Viel kilo’s af en kon mijn bloeddrukpillen gaan skippen, na 15 jaar geslikt te hebben!  Volop in de overgang en kreeg veel energie. Nu 2x een meerdaagse vast gedaan, iets voor herhaling vatbaar. Elke dag leer ik nog bij over voeding en gezondheid. Ga zo door Yvonne, mooie artikelen om te lezen.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Door: Lies		</title>
		<link>https://oergezond.nu/minder-vaak-eten-is-echt-beter/#comment-6998</link>

		<dc:creator><![CDATA[Lies]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Apr 2020 15:24:38 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://oergezond.nu/?p=2294#comment-6998</guid>

					<description><![CDATA[Is het voor kinderen ook beter om minder vaak te eten? Drie maaltijden per dag voor kinderen?  Ik doe dit nu voor mijzelf en voel me veel beter.  Maar voor mn kinderen, in de groei, is het dan ook beter?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Is het voor kinderen ook beter om minder vaak te eten? Drie maaltijden per dag voor kinderen?  Ik doe dit nu voor mijzelf en voel me veel beter.  Maar voor mn kinderen, in de groei, is het dan ook beter?</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Door: Diana de Brabander		</title>
		<link>https://oergezond.nu/minder-vaak-eten-is-echt-beter/#comment-6982</link>

		<dc:creator><![CDATA[Diana de Brabander]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Apr 2020 05:06:50 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://oergezond.nu/?p=2294#comment-6982</guid>

					<description><![CDATA[Hoe zit het dan met ondergewicht?  Ik ben 1.76m en weeg 55kg. Heb erg veel moeite om op gewicht te blijven. Ik eet gezond maar als ik te lang niks eet, val ik af. Ik ben een kleine eter, dus in 1maaltijd alle calorieën proppen, dat lukt mij niet. Hoe pak ik dat dan aan?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hoe zit het dan met ondergewicht?  Ik ben 1.76m en weeg 55kg. Heb erg veel moeite om op gewicht te blijven. Ik eet gezond maar als ik te lang niks eet, val ik af. Ik ben een kleine eter, dus in 1maaltijd alle calorieën proppen, dat lukt mij niet. Hoe pak ik dat dan aan?</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Door: Janneke		</title>
		<link>https://oergezond.nu/minder-vaak-eten-is-echt-beter/#comment-5601</link>

		<dc:creator><![CDATA[Janneke]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Feb 2019 16:31:08 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://oergezond.nu/?p=2294#comment-5601</guid>

					<description><![CDATA[In antwoord op &lt;a href=&quot;https://oergezond.nu/minder-vaak-eten-is-echt-beter/#comment-3271&quot;&gt;Loes Derks&lt;/a&gt;.

Punt is dat bij een ander, evenwichtiger voedingspatroon, plus gebruik van voedingssupplementen die de insulinegevoeligheid helpen te verbeteren, je man, zeker als hij er in een vroeg stadium bij zou zijn, misschien geen diabetes meer zou hebben. Juist de combinatie van langzame koolhydraten, eiwit, vet en vezels houdt je bloedsuikerspiegel stabieler. Losse koolhydraten zorgen juist voor pieken in je bloedsuikerspiegel, waardoor verstoring van de insulinehuishouding. En geraffineerde suiker rooft je lichaam van vitaminen en mineralen, die nodig zijn voor de verwerking van de suikers. En eventuele medicatie berooft je lichaam ook van voedingsstoffen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In antwoord op <a href="https://oergezond.nu/minder-vaak-eten-is-echt-beter/#comment-3271">Loes Derks</a>.</p>
<p>Punt is dat bij een ander, evenwichtiger voedingspatroon, plus gebruik van voedingssupplementen die de insulinegevoeligheid helpen te verbeteren, je man, zeker als hij er in een vroeg stadium bij zou zijn, misschien geen diabetes meer zou hebben. Juist de combinatie van langzame koolhydraten, eiwit, vet en vezels houdt je bloedsuikerspiegel stabieler. Losse koolhydraten zorgen juist voor pieken in je bloedsuikerspiegel, waardoor verstoring van de insulinehuishouding. En geraffineerde suiker rooft je lichaam van vitaminen en mineralen, die nodig zijn voor de verwerking van de suikers. En eventuele medicatie berooft je lichaam ook van voedingsstoffen.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Door: Janneke		</title>
		<link>https://oergezond.nu/minder-vaak-eten-is-echt-beter/#comment-5600</link>

		<dc:creator><![CDATA[Janneke]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Feb 2019 16:26:59 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://oergezond.nu/?p=2294#comment-5600</guid>

					<description><![CDATA[In antwoord op &lt;a href=&quot;https://oergezond.nu/minder-vaak-eten-is-echt-beter/#comment-3260&quot;&gt;Marcel&lt;/a&gt;.

Inderdaad met begeleiding en je realiseren dat eventuele medicijnen zorgen voor een verminderde opname/verhoogde uitscheiding van voedingsstoffen, zoals Q10; een stofje dat, naast wat andere stofjes, belangrijk is voor de insulinegevoeligheid.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In antwoord op <a href="https://oergezond.nu/minder-vaak-eten-is-echt-beter/#comment-3260">Marcel</a>.</p>
<p>Inderdaad met begeleiding en je realiseren dat eventuele medicijnen zorgen voor een verminderde opname/verhoogde uitscheiding van voedingsstoffen, zoals Q10; een stofje dat, naast wat andere stofjes, belangrijk is voor de insulinegevoeligheid.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Door: Maxime		</title>
		<link>https://oergezond.nu/minder-vaak-eten-is-echt-beter/#comment-5450</link>

		<dc:creator><![CDATA[Maxime]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 10 Nov 2018 10:44:11 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://oergezond.nu/?p=2294#comment-5450</guid>

					<description><![CDATA[Los of het nou goed of niet goed is om minder te eten (het zou namelijk zomaar kunnen dat de wetenschap morgen weer ontdekt dat het toch wel goed is om vaker te eten) is de reactie van de dame over het voedingsadvies van de internist echt hilarisch. Dát is nou precies wat deze blog zegt &#039;afstappen van oude patronen&#039;, dus óók de internist! Die trouwens niks over voeding heeft geleerd in zijn/haar gehele opleiding.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Los of het nou goed of niet goed is om minder te eten (het zou namelijk zomaar kunnen dat de wetenschap morgen weer ontdekt dat het toch wel goed is om vaker te eten) is de reactie van de dame over het voedingsadvies van de internist echt hilarisch. Dát is nou precies wat deze blog zegt &#8216;afstappen van oude patronen&#8217;, dus óók de internist! Die trouwens niks over voeding heeft geleerd in zijn/haar gehele opleiding.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Door: Yvonne van Stigt		</title>
		<link>https://oergezond.nu/minder-vaak-eten-is-echt-beter/#comment-5213</link>

		<dc:creator><![CDATA[Yvonne van Stigt]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Jun 2018 07:23:03 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://oergezond.nu/?p=2294#comment-5213</guid>

					<description><![CDATA[In antwoord op &lt;a href=&quot;https://oergezond.nu/minder-vaak-eten-is-echt-beter/#comment-5211&quot;&gt;Sigrid&lt;/a&gt;.

Je kunt gewoon starten, maar als je het niet alleen aandurft kun je een expert raadplegen die je ondersteunt. Je vindt ze op deze link.
https://oergezond.nu/vind-oerslank-expert]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In antwoord op <a href="https://oergezond.nu/minder-vaak-eten-is-echt-beter/#comment-5211">Sigrid</a>.</p>
<p>Je kunt gewoon starten, maar als je het niet alleen aandurft kun je een expert raadplegen die je ondersteunt. Je vindt ze op deze link.<br />
<a href="https://oergezond.nu/vind-oerslank-expert" rel="ugc">https://oergezond.nu/vind-oerslank-expert</a></p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Door: Sigrid		</title>
		<link>https://oergezond.nu/minder-vaak-eten-is-echt-beter/#comment-5211</link>

		<dc:creator><![CDATA[Sigrid]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Jun 2018 10:27:02 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://oergezond.nu/?p=2294#comment-5211</guid>

					<description><![CDATA[Ik zit nog volop in de overgang, al 11 jaar, kan dat dan ook gewoon of moet ik wachten tot dat over is. Ik ben ook vaak erg moe.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ik zit nog volop in de overgang, al 11 jaar, kan dat dan ook gewoon of moet ik wachten tot dat over is. Ik ben ook vaak erg moe.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/?utm_source=w3tc&utm_medium=footer_comment&utm_campaign=free_plugin

Object caching 10/120 objecten gebruiken Disk
Paginacaching met Disk: Enhanced 
Verkleind met Disk

Served from: oergezond.nu @ 2026-06-23 20:54:07 by W3 Total Cache
-->