De leuke, lekkere, oergezonde lunchtrommel – boek

12,00

(3 klantbeoordelingen)

De leuke, lekkere, oergezonde lunchtrommel is een boekje vol inspiratie. Het is speciaal voor wie naar het werk of naar school een bentobox (lunchtrommel) gevuld met salade, fruit of nootjes wil meenemen.

Artikelnummer: 9789081772853 Categorie:

Beschrijving

De leuke, lekkere, oergezonde lunchtrommel is een inspiratieboekje. Het is speciaal voor wie naar het werk of naar school geen boterhammen met kaas mee wil nemen, maar een lunchtrommel (of  bentobox) gevuld met lekkere salade, fruit en nootjes.

 

Het boekje geeft je handige tips om je kinderen groenten te leren eten, en tevens ideetjes voor gezonde kindertraktaties.

 

Laat je inspireren en ga lekker zelf aan de slag. Maak van elke maaltijd een oergezond feestje.

 

Met ideeën voor:

 

  • lekkere, oergezonde lunches voor op het werk en op school

 

  • hoe leer ik mijn kinderen groenten eten?

 

  • oergezonde, lekkere kindertraktaties

 

  • materialen om de lunch in mee te nemen

 

  • sappen en smoothies

 

 

 

3 beoordelingen voor De leuke, lekkere, oergezonde lunchtrommel – boek

  1. Avatar

    klth

    Sinds enkele weken in het bezit van het boek de leuke, lekkere, oergezond lunchtrommel.
    Het is een duidelijk boekje met veel tips en diverse simpele recepten. Vooral voor mensen met kleine kinderen staan er leuke ideeën in.
    Verder heb ik n.a.v. het boek een lunchtrommel met vakken gekocht om zo mijn heerlijk gezonde lunch mee naar het werk te nemen.
    De foto’s van de recepten zijn heel erg duidelijk en geven de recepten mooi weer.
    Van mij hadden er nog wel wat meer recepten in mogen staan.
    Conclusie: een prima tip voor een gezonde lunch!

    Pluspunten:
    Rijk geillustreerd, Inspirerend, Praktisch, Heldere uitleg

  2. Avatar

    Ellen87

    Wat me meteen opviel, was het plaatje op de voorkant van een halve lunchbox gevuld met rijst. Rijst? Ik vond het teleurstellend dat er door het hele boekje opeens rijst, kazen, tomaatjes worden gebruikt, terwijl die helemaal niet bij de oervoeding behoren. Een hele reeks sushi-varianten en dan één receptje ‘paleo sushi’. Als ik een boekje over oervoeding koop, verwacht ik niet allemaal rijst-recepten te vinden (aangezien ik dat niet eet, heb ik helaas weinig aan die recepten). In het boek ‘Oersterk koken’ vind je wel een paleo sushi recept, dus het is zeker mogelijk. Jammer dat hier toch deels van de oerprincipes wordt afgestapt.

    Verder een leuk, overzichtelijk boekje om op ideeën te komen, met veel foto’s. De tips voor handige lunchtrommels met vakken en verdiepingen en waar deze te kopen, vond ik erg nuttig. De helft van het boekje gaat inderdaad over de kinderlunch en dan vooral hoe je van het eten leuke knutselwerkjes maakt. Ik vraag me af of drukke moeders voor de meeneemlunch van hun kids eerst in de keuken diertjes van eieren, komkommer en tomaatjes willen staan maken.

    Concluderend vind ik het boekje alleen nuttig vanuit de voorkennis die ik al heb van het eten van Oervoeding, want veel recepten zal ik moeten aanpassen omdat ze niet Oer-proof zijn.

  3. Avatar

    Jetteke556

    Hoewel ik al Paleo eet is de lunch inderdaad soms een probleem, wat neem je mee naar je werk..
    Als je echt strikt Paleo volgt staan er recepten bij die je dan niet zal maken. Maar de recepten die overblijven zijn lekker. Mooie illustraties.

    Pluspunten:
    Rijk geillustreerd, Inspirerend, Heldere uitleg

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *