Oergondisch genieten – receptenboek

29,95

Uitverkocht

(6 klantbeoordelingen)

Fit en bruisend door het leven met meer dan 250 oervoedingsrecepten. Oergondisch genieten (derde druk) is de bestseller en een klassieker op het gebied van oervoeding. Het is een boek voor de gevorderde Paleo liefhebber. De recepten zijn uitdagend en geven extra verdieping op het gebied van oervoeding.

Uitverkocht

Artikelnummer: 9789081772815 Categorie:

Beschrijving

Het kookboek Oergondisch genieten leidt je naar meer gezondheid en vitaliteit. De basis van dit boek vormt oervoeding; de laatste wetenschappelijke onderzoeken geven aan dat oervoeding een optimale manier van voeden is voor de mens. Oervoeding is een eerlijke pure voeding met veel groente, fruit, noten, zaden, ei, vis en vlees. Alle recepten zijn vrij van de meest voorkomende allergenen zoals granen, zuivel, suikers, peulvruchten en planten van de nachtschadefamilie, zoals aardappel en tomaat. Het kookboek bevat veel inhoudelijke kennis om je inzicht te geven. Daarbij levert dit kookboek meer dan 250 praktische recepten om de overstap naar oervoeding zo eenvoudig mogelijk te maken. Het laat je zien dat oervoeding heel smakelijk is.

 

Klik hier voor het inkijkexemplaar van Oergondisch genieten

6 beoordelingen voor Oergondisch genieten – receptenboek

  1. Avatar

    LonK

    Leuk en helder geschreven boek met duidelijke achtergrond informatie over gezond en lekker eten. Wat is goed voor je en wat is minder goed voor je. Lekker leesbaar. Per seizoen staan er recepten in het boek. Overzicht per “menu-gang”. Makkelijk te maken recepten en ingrediënten zijn goed verkrijgbaar. Bij de recepten staan mooie foto’s. Wat ook prettig is, is dat er complete menu’s aangeboden worden, dus niet alleen een hoofdgerecht, maar ook bijpassende bijgerechten, terwijl je natuurlijk zelf kunt kiezen hoe uitgebreid je kookt.
    Ik heb door dit boek te lezen weer veel geleerd over gezonde voeding en nieuwe inspiratie gekregen om anders te koken. Met andere ingredienten en verrassend lekkere combinaties die ik nog niet kende. Als je recepten een paar keer gemaakt hebt weet je ook hoe er zelf mee kunt variëren naar eigen smaak of dat wat je toevallig in huis hebt. En dat vind ik ook een heel groot voordeel.

    Pluspunten:
    Goede recepten, Mooie foto’s / uitvoering, Inspirerend, Praktisch, Verrassend

  2. Avatar

    NellekeTiel

    Het zijn simpele recepten die iedereen kan maken (als je alle ingredienten weet te vinden). De producten die gebruikt worden zijn erg anders dan dat ik gewend was, dus het is even wennen.

    Pluspunten:
    Goede recepten, Mooie foto’s / uitvoering, Inspirerend, Praktisch

    Minpunten:
    smaak is even wennen, niet alle ingredienten zijn makkelijk te vinden

  3. Avatar

    Joukek

    Dit is echt het beste kookboek dat ik tot nu toe heb gevonden. Zeer duidelijk en overzichtelijk en het bevalt veel informatie, in het algemeen over voeding, specifiek over diverse groenten en soms ook kleine stukjes tekst over specifieke ingrediënten. Daarnaast dus ook 250 recepten, dus je kan er een hele tijd mee vooruit. En ook leuke en vrij gemakkelijke recepten om te maken. Aangezien het zonder de bekende allergenen zijn, is het ook direct gezond en ideaal voor als je zelf of voor anderen moet koken met bepaalde allergieën.
    Het is echt een aanrader dit boek!

    Pluspunten:
    Goede recepten, Mooie foto’s / uitvoering, Inspirerend, Praktisch, Verrassend

  4. Avatar

    NishTexel

    Ik kocht dit boek voor mijn moeder, omdat alle andere boeken die ik heb over paleo eten in het Engels zijn. Ik was blij haar te kunnen verklaren waarom ik eet zoals ik doe, en zij is er blij mee en kookt er nu ook regelmatig uit!
    De recepten zijn duidelijk beschreven, de ingrediënten eenvoudig te verkrijgen en met de diepte uitleg achterin wordt ook duidelijk het verschil tussen voedingsmiddelen en ‘non- food-products’ uitgelegd. Ook mensen die niet overtuigd zijn van oer voeding zullen genieten van de recepten uit dit boek.

    Pluspunten:
    Goede recepten, Inspirerend, Praktisch, Verrassend

  5. Avatar

    Jetteke56

    Fijn om zo’n helder boek over het Paleodieet te hebben met zulke lekkere recepten. ook handig dat het per seizoen is ingedeeld. Een inspirerend boek!

    Pluspunten:
    Goede recepten, Mooie foto’s / uitvoering, Inspirerend, Praktisch, Verrassend, gezonde keuken

  6. Avatar

    Marijke81

    Sinds begin juni begonnen met oerslank en daarop volgend dit boek gekocht voor meer variatie en meer uitbreiding en wat een succes. Er staan meeneem lunches in, seizoensgerechten en allemaal volgens de oermethode. Ik ben verkocht.

    Pluspunten:
    Goede recepten, Inspirerend, Mooie foto’s / uitvoering

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *