Oerslank

19,95

(6 klantbeoordelingen)

Oerslank is een boek vol informatie waarmee je gaat ontdekken waarom je lichaam doet wat het doet. Oerslank geeft je inzicht in hoe je lichaam werkt en laat je ontdekken waar het bij jou mis gaat. Oerslank helpt je om je levensstijl aan te passen naar wat goed is voor jouw lichaam. Het is een individuele routeplanner naar een (blijvend) gezond en slank lichaam.

Artikelnummer: 9789081772846 Categorie:

Beschrijving

We geven miljarden uit aan ‘gezondheidszorg’ en toch worden we met z’n allen steeds dikker en ongezonder. Het is duidelijk: het roer moet om! In Oerslank biedt Yvonne van Stigt de lezer een persoonlijke handleiding op de weg naar een gezond lichaam en een (blijvend) gezond gewicht. Het is tijd om zelf het heft in handen te nemen. Oerslank helpt je om je levensstijl aan te passen aan wat goed is voor jouw lichaam. Je hoeft het niet alleen te doen! Er zijn begeleiders die je coachen en ondersteunen op deze inspirerende tocht.

 

Oerslank is een gids, een persoonlijke handleiding op de weg naar een gezond lichaam en een gezond gewicht. Oerslank geeft je inzicht in hoe je lichaam werkt en laat je ontdekken waar het bij jou mis gaat. Oerslank laat je zien waarom jij niet afvalt, ook al doe je nog zo je best. Als je dit boek uit hebt, snap je dat je je niet schuldig hoeft te voelen omdat voorgaande diëten niet werkten. Je lichaam doet precies waar het voor ontworpen is: overleven!

 

Het is tijd om  zelf het heft in handen te nemen. Oerslank helpt je om je levensstijl aan te passen aan wat goed is voor jouw lichaam. Je hoeft het niet alleen te doen! Er zijn begeleiders die je coachen en ondersteunen op deze inspirerende tocht.

 

Klik hier voor het inkijkexemplaar van Oerslank

6 beoordelingen voor Oerslank

  1. Avatar

    Horzeltje

    Toegeven het is even kauwen maar dan heb je ook wat! Wat een boek, wat een boek! Dank je wel Yvonne voor het delen van al je kennis. Ik ben zo onder de indruk van alle kennis die deze schrijver in Oerslank verwerkt heeft. Het gaat dieper en verder dan de meeste boeken die ik tot nu toe heb gelezen en geeft antwoord op veel vragen die ik eigenlijk nooit beantwoord zag. Veel ooh’s en aaah’s en een honger om vooral door te lezen door alle hoofdstuktitels die ik al bladerend voorbij zag komen. Wat doet stress met je lichaam, welke hormonen geven welke klachten, de rol van je gal, alvleesklier, darmen, lever, invloed van soorten spiervezels, kinderen en overgewicht, schimmels/parasieten, maar ook straling en nog veel meer heb ik voorbij zien komen. Ik denk dat de noemer “dieet boek” te mager is. Het is veel meer dan dat! Het maakt inzichtelijk hoe je lichaam werkt en op welke manier je hier dus invloed op uit kunt oefenen. Ik denk dat ik dit boek nog heel vaak ga pakken. Oerslank is zijn geld dubbel en dwars waard!!!

    Pluspunten:
    Inspirerend, Volledig, Praktisch, Heldere uitleg, opzoekboek

  2. Avatar

    John van der Woude

    Anders dan de titel doet vermoeden is dit geen dieetboek. Het is een boek over gezondheid. Over hoe je oergezond wordt. Het geeft een zeer goed overzicht van verschillende factoren die daarbij een rol spelen, zoals voeding, spiervezeltype, beweging, stress, spijsverteringsorganen, klieren, hormonen en de functiestoornissen die daarin kunnen optreden. Anders dan bij de conventionele geneeskunde gaat het niet uit van standaarden en protocollen. Maar het gaat uit van maatwerk, waarbij paden worden aangereikt om de eigen individuele weg naar gezondheid te vinden. Voor iedereen die Oergezond wilt worden is dit boek een absolute aanrader!

    Pluspunten:
    Inspirerend, Praktisch, Heldere uitleg

  3. Avatar

    Jolletje1

    Ik vind het een duidelijk boek en er vallen dingen op ze plaats. En als je nadenk over wat er is geschreven dan is het zoooo logisch.

    Pluspunten:
    Inspirerend, Praktisch, Heldere uitleg

  4. Avatar

    HORT

    Een super goed en pittig boek van een bijzondere vrouw,
    die voor mij heel wat deurtjes heeft geopend…
    Ik heb het boek al een tijdje maar heb een tijdje gewacht om een review te schrijven,
    aangezien het boek veel informatie geeft en pittig is heb ik het twee keer gelezen.

    Pluspunten:
    Inspirerend, Volledig, Heldere uitleg

    Minpunten:
    soms wat ingewikkeld

  5. Avatar

    Praktijkvandijk

    Eindelijk wordt inzichtelijk gemaakt waarom al die diëten, kuren, etc (soms) niet of slechts tijdelijk werken. Allerlei storende invloeden worden stuk voor stuk beschreven. Sommige kun je op eigen kracht aanpakken, en voor sommige is enige deskundige ondersteuning nodig. Maar je weet dan wel alvast in welke richting te zoeken. Het is hier en daar wat pittige materie, maar desondanks goed te volgen voor een niet-deskundige. Er blijkt inmiddels ook al een netwerk van artsen en therapeuten te zijn die ondersteuning kan bieden voor de ingewikkelder gevallen. Eigenlijk is dit voor iedereen een nuttig boek, omdat het eigenlijk over gezondheid en vitaliteit gaat. Zelf besteed ik best veel aandacht aan mijn gezondheid, maar heb er toch ook weer een paar inspirerende dingen uit gehaald. Een dikke 5 sterren voor hoe zo’n complexe problematiek zo overzichtelijk in kaart is gebracht.

    Pluspunten:
    Inspirerend, Volledig, Praktisch, Heldere uitleg

  6. Avatar

    Rliebrand

    Eindelijk een compleet boek
    Nu weet ik wat ik kan doen om gezond, fit en slank te blijven, zonder te jo jo-en
    Je kunt via dit boek makkelijk uitdokteren wat voor jou als persoontje goed is
    Ook duidelijk uitleg welke vitamine en mineralen waarvoor is, in welke voeding, en wanneer je een tekort hebt
    Welke vetten zijn goed, wel of geen koolhydraatrijke voeding
    Welke superfoods iets toevoegen enz enz
    Wat zijn de verschijnselen bv als je schildklier niet goed werkt, wat is dan goed voor je
    Hoe beweeg je goed om een goeie conditie te krijgen
    ook staan er makkelijke receptjes in wat je op weg helpt om je voedingspatroon te veranderen
    Want het is me wel duidelijk geworden dat we oervoeding nodig hebben.
    Echt nog nooit zo blij geweest met een boek.

    Pluspunten:
    Rijk geillustreerd, Inspirerend, Volledig, Praktisch, Heldere uitleg, ik weet nu alles wat ik wilde weten

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *