Het lijkt zo makkelijk, wanneer je een tekort van een bepaalde vitamine (of mineraal) hebt, los je dat makkelijk op met het eten van voedingsmiddelen met die specifieke nutriënten. Of je stopt er wat supplementjes in. Simpel toch? Zo kun je vitaminetekorten oplossen. Kind kan de was doen. Of niet soms?

 

Ehh, nee dus.

 

Het ligt wel degelijk iets gecompliceerder.

 

Veel mensen zien het lichaam als een zak met stofjes, waar je bij in het bloed gemeten tekorten simpel kunt oplossen door er wat van het een of ander aan toe te voegen. Vergelijkbaar met het koken van soep; je voegt er snufje van het een of ander aan toe en het is op smaak.

 

Was het maar zo simpel.

 

Zo wordt er nog steeds gedacht dat je bij een vitamine B12 tekort flink wat moet inspuiten om het probleem op te lossen. Maar weet je dan eigenlijk wel hoe het komt dat je B12 te laag is? En wat er gebeurt als je op de lange termijn heeeel veel B12 gaat inspuiten? Nee?

 

Er zijn mensen die steeds meer nodig hebben en dan ook steeds meer gaan spuiten, tot het moment dat ze crashen door een kaliumtekort. Oei? Je denkt dat je lichaam het nodig hebt, omdat je lichaam het beter doet met die extreem hoge dosis. Maar soms kan het dan ineens misgaan, maar daar heeft niemand je voor gewaarschuwd.

 

Hetzelfde kan gebeuren wanneer je hele hoge doses vitamine D gaat slikken zonder te weten waarom je vitamine D zo laag is. Want dat is meestal niet voor niets. Een lichaam doet namelijk niets zonder reden.

 

Teveel vitamine D slikken gaat gepaard met een verhoging van calcium en een verlaging van kalium. Of dat nu zo wenselijk is mag je jezelf afvragen.

 

Wat veel gezondheidsprofessionals niet weten is dat het meten van vitaminen en mineralen in het bloed niet zo heel zinvol is, omdat je in het bloed niet goed kunt zien of zo’n nutriënt ook werkelijk zijn werk kan doen waar het nodig is: IN de cel. Je kunt namelijk in het bloed niet zien of zo’n nutriënt op weg is naar de cel, of juist op weg naar de nieren om (ongebruikt) het lichaam te verlaten.

 

Er zijn wel wat testen die kijken naar de hoeveelheden in de rode bloedcel, maar ja… Die hebben geen mitochondriën. En dan weet je dus nog niet alles.

 

Maar ook als je intracellulaire tests, urinetests en bloedtests samen bekijkt, weet je misschien wel hoe de status is van een aantal nutriënten, maar weet je nog niet waarom er een tekort is. En weet je al helemaal niet wat er gebeurt als je zo’n tekort maar even met een noodvaart aanvult.

 

Zo slikken er hele volksstammen alleen magnesium tegen spierkramp, zonder te weten of die kramp wel veroorzaakt wordt door een magnesiumtekort. Wat gebeurt er dan met je lichaam als je langdurig veel magnesium slikt zonder de andere mineralen aan te vullen? Weet je dat? De kans dat je daarmee het broze evenwicht tussen de andere vitaminen en mineralen verstoort, is echt niet ondenkbaar. Je bent namelijk geen soep aan het koken.

 

Omdat deze materie niet zo simpel is als de meeste mensen denken, hebben we bij het OPFG een prachtige opleiding neergezet. In de opleiding tot VitamineCoach krijg je niet alleen heel veel respect voor het lichaam, maar ga je ook begrijpen hoe precair het nutritionele evenwicht is. We leren je de verbanden en relaties en geven je echt inzicht in de materie. We starten op 10 en 11 april 2019, als je nog wilt meedoen zul je alleen wel snel moeten zijn.

 

Yvonne van Stigt, master in de klinische Psycho Neuro Immunologie

The following two tabs change content below.
Yvonne van Stigt

Yvonne van Stigt

Yvonne van Stigt wordt als evolutionair gezondheidsdeskundige veel gevraagd als spreker voor congressen en lezingen. Zij is afgestudeerd in de klinische Psycho Neuro Immunologie aan de Universiteit van Gerona (Spanje). Meer dan 20 jaar geleden gaf haar eigen lichaam aan dat er iets niet goed ging, Yvonne was chronisch moe. Omdat de onderzoeken in het medische circuit geen duidelijkheid gaven, is zijzelf op onderzoek uit gegaan. Door de verandering van haar voedingspatroon kon zij snel weer functioneren en is zij volop gaan studeren. Dit heeft geresulteerd in een vijftal boeken Bekijk de boeken en de Oerslank organisatie. Op dit moment is Yvonne directeur en hoofddocent bij het OPFG, een vernieuwende onderwijsorganisatie op het gebied van de leefstijlgeneeskunde. Wil je daar meer over weten? Neem hier een kijkje op de site van de opleiding
Yvonne van Stigt

Laatste berichten van Yvonne van Stigt (toon alles)