Dit is de titel van mijn lezing bij de Gezondheidsmarkt van Gezond dorp Leende op 19 mei aanstaande. Tja, want wat moet je nu als het niet lukt? Wat als je niet kunt afvallen op een ketogeen dieet? Wat als je niet fit en gezond wordt met elke dag een glas bleekselderijsap? Wat als het met alle gezondheidsadviezen, een flinke dosis doorzettingsvermogen en een vermogen aan supplementen toch niet lukt?

 

Ik moet je zeggen dat ze bij Gezond Dorp Leende in eerste instantie wel wat twijfelden aan het thema van mijn lezing. Dat is niet zo gek, want een lezing waarin de mislukkingen centraal staan is nou niet bepaald goede reclame voor de koolhydraatarme aanpak.

 

Volgens mij is het echter een teken van sterkte, wanneer je als organisatie van zo’n gezondheidsevenement juist wel aandacht besteedt aan de mogelijke hindernissen. De weg naar gezondheid gaat nu eenmaal niet over rozen.

 

En wie mij een beetje kent, weet inmiddels dat ikzelf als geen ander weet hoeveel beren je op de weg kunt tegen komen. Zo zijn er bij elke weg naar genezing, of dat nu een slank of fit lichaam is (maakt niet uit) moeilijkheden te overwinnen.

 

En weet je wat? Die gaan we te lijf met wilskracht en doorzettingsvermogen. Alleen het harde werken lijkt beloond te worden.

 

Weet je nog wat ik ooit geschreven heb in mijn blog over de Ferrari en de Deux Cheveaux,? Wie als een 2CV geboren wordt, zal nooit een Ferrari worden, maar kan wel intens genieten van ritjes door het Franse platteland met een picknickmand op de achterbank. Dat lukt met een Ferrari nu eenmaal net iets minder makkelijk.

 

Wie als 2CV toch per se op de snelweg wil rijden en daarbij de nodige tegenwind krijgt, loopt kans op een vastloper; de motor kan dat niet aan en raakt oververhit. Maar dat willen we niet horen. Je krijgt als 2CV pas applaus als je de motor tot het uiterste gedreven hebt en met een kokende motor over de eindstreep komt. Aan de Franse landweggetjes staat geen publiek wat je toejuicht als je met je open dakje gezellig een beetje rondtoert.

 

En dat is precies wat er gebeurt met de mensen die willen afvallen of fit worden. Voor (meestal) mannen die met het laten staan van hun kratje bier en de zakken chips zomaar 30 kilo afvallen is er een groot applaus. Maar de (helaas meestal) vrouwen die alles goed doen en zich uit de naad werken in de sportschool en geen gram afvallen ontvangen niks, nou ja wat afkeurende blikken en opmerkingen als ze wel een keer een ijsje eten.

 

In mijn lezing ga ik niet alleen laten zien welke factoren allemaal roet in het eten kunnen gooien. Ik zal vooral ook veel aandacht geven aan een thema wat in deze ‘succesmaatschappij’  veel te weinig aandacht krijgt;

 

De weg naar gezondheid is geen wedstrijd.

 

Je bent geen winnaar als je binnen 2 maanden van je diabetes af bent en daarna weer terugvalt omdat je de werkelijke oorzaak niet weet. Er worden geen medailles uitgereikt aan al die mensen die jarenlang de strijd aan gaan met hun lipoedeem en maar weinig afvallen, om ‘alleen maar’ pijnvrij zijn. Heb je enig idee hoe hard deze mensen werken zonder veel resultaat te behalen?

 

Of denk jij ook net als de rest van Nederland dat zij dan misschien niet hard genoeg hun best doen?

 

Je kunt een 2CV wel proberen tot het uiterste te drijven, maar het gevolg is een oververhitte motor. Bij mensen voor wie de algemene adviezen niet werken, is er iets aan de hand. Hun lichaam laat zien dat de huidige aanpak niet werkt en dat zij dus hun koers moeten wijzigen. Zij zullen eerst het instructieboekje eens moeten lezen. Maar ja, dat is bij bepaalde modellen niet makkelijk te vinden!

 

Heel vaak betekent dat zij op zoek zullen moeten gaan naar de onderliggende redenen en (helaas) ook dat zij hun tempo moeten wijzigen naar een tempo wat hun systeem aankan. En dat is nu net zo verschrikkelijk moeilijk.

 

Voor de 2CV’s onder ons ligt dat tempo een stuk lager dan voor de gemiddelde mens en dat houdt in dat sporten vaak teveel is, dat drastische diëten niet werken en dat het overdoseren van ‘gezonde’ voeding en voedingssupplementen ook niet het gewenste resultaat geeft.

 

Af willen vallen terwijl je doodmoe op de bank ligt, is nu eenmaal geen reëel doel. Jezelf in de sportschool afbeulen terwijl je daar een hele week van moet bijkomen, is zeker ook geen slimme actie. Jezelf uithongeren in stressvolle situaties terwijl je immuunsysteem overuren draait, draagt ook niet bij tot genezing.

 

En toch denken we dat we alleen met discipline en doorzettingsvermogen ons lichaam een dienst bewijzen.

 

Not.

 

Ik weet er helaas alles van.

 

Wil je er meer van weten, schrijf je dan in voor mijn lezing in Leende. Wacht niet te lang het aantal plaatsen is beperkt.

 

Yvonne van Stigt, master in de klinische Psycho Neuro Immunologie

The following two tabs change content below.
Yvonne van Stigt

Yvonne van Stigt

Yvonne van Stigt wordt als evolutionair gezondheidsdeskundige veel gevraagd als spreker voor congressen en lezingen. Zij is afgestudeerd in de klinische Psycho Neuro Immunologie aan de Universiteit van Gerona (Spanje). Meer dan 20 jaar geleden gaf haar eigen lichaam aan dat er iets niet goed ging, Yvonne was chronisch moe. Omdat de onderzoeken in het medische circuit geen duidelijkheid gaven, is zijzelf op onderzoek uit gegaan. Door de verandering van haar voedingspatroon kon zij snel weer functioneren en is zij volop gaan studeren. Dit heeft geresulteerd in een vijftal boeken Bekijk de boeken en de Oerslank organisatie. Op dit moment is Yvonne directeur en hoofddocent bij het OPFG, een vernieuwende onderwijsorganisatie op het gebied van de leefstijlgeneeskunde. Wil je daar meer over weten? Neem hier een kijkje op de site van de opleiding
Yvonne van Stigt

Laatste berichten van Yvonne van Stigt (toon alles)